Fitness is een sport waarbij u werkt aan uw lichaam en conditie.
Iedereen werkt op zijn/haar eigen niveau en met een zelf te bepalen intensiteit aan uw eigen persoonlijke doelstellingen.
Of u nu wilt trainen ter ondersteuning van uw gezondheid, uw conditie, om af te vallen of juist om spiergroei te realiseren,
iedereen kan bij ons terecht. Fitness bij Budo Sport Arnhem is dus voor iedereen (vanaf 12 jaar en ouder).
Budo Sport Arnhem beschikt over een aparte ruime fitnessruimte,
waar u terecht kunt voor cardiotraining en/of krachttraining.
Start altijd eerst met fitness onder begeleiding van een professionele instructeur.
In ons lesrooster staan onder het kopje
‘Fitness met Begeleiding’ de tijden dat er een fitnessinstructeur aanwezig is.
De instructeur helpt u graag verder en kan u deskundige begeleiding en advies geven.
Bent u eenmaal zover dat u zelfstandig uw fitnessoefeningen kunt doen,
dan kunt u terecht op de tijden zoals die genoemd zijn in ons lesrooster onder het kopje
‘Vrije Fitness’.
Vrije fitness is bestemd voor sporters van 18 jaar en ouder.
De fitnessruimte heeft ruime openingstijden. U kunt dus zelf bepalen wanneer het u uitkomt om langs te komen.
